È disponibile in libreria e negli store digitali “Assertivamente” – Strategie di Comunicazione Interpersonale (Ultra Edizioni) di Giusy La Piana. La giornalista e autrice siciliana ha presentati “Assertivamente” domenica 3 Dicembre, alle ore 19.30, a Catania presso la libreria Vicolo Stretto (Via Santa Filomena, 38 – Catania). Relatrice dell’evento è stata Elisa Toscano (Delegato regionale FERPI). L’evento è patrocinato dalla Federazione Relazioni Pubbliche Italiana. Assertivamente è un manuale per dare voce alla propria autenticità e per imparare a difendersi da manipolatori, prevaricatori e approfittatori. Ti senti obbligato o intrappolato a dire «Sì» ma vorresti dire «No, grazie»? Mandi giù bocconi amari pur di non compromettere amicizie, collaborazioni professionali o relazioni sentimentali? Eviti di prendere decisioni e se le prendi poi arriva il senso di colpa o la preoccupazione? Le critiche ti feriscono come una pallottola? Tendi a minimizzare o a sminuirti quando ti fanno un complimento? È tempo di imparare a comunicare assertivamente. ASSERTIVAMENTE – Strategie di comunicazione Interpersonale (Ultra Edizioni) è un manuale per allenarsi a dare voce alla propria autenticità, a superare momenti di crisi e conflitti relazionali, ricorrendo ad una modalità di comunicazione interpersonale costruttiva, proattiva ed incentrata sull’assertività. Questo testo fra chiare nozioni teoriche, casi pratici ed esercizi, risulta uno strumento utile per migliorare la qualità delle relazioni sul fronte personale e professionale, coltivare una buona stima di sé e riconoscere e tutelare i propri diritti individuali, valori personali e spazi esistenziali. In una società che vede imperversare manipolatori di ogni forgia e approcci di comunicazione aggressivi, scegliere l’assertività come stile relazionale e comunicativo nella quotidianità significa raggiungere un equilibrio interiore, affermarsi in modo efficace (nel rispetto di sé e degli altri) senza ricorrere alla prevaricazione e senza immolare l’anima alla divinità dell’altrui compiacimento. L’assertività è un’abilità relazionale fondamentale per quanti lavorano nel campo delle relazioni, per gli insegnanti, gli educatori, gli psicologi, i medici, i manager, i politici, gli animatori, gli esperti in pubbliche relazioni. Questo libro è facilmente fruibile per chiunque, in ambito affettivo e lavorativo, desideri migliorare la propria capacità di comunicazione. Oggi tanti giovani sono costretti a conoscere le conseguenze del bullismo ma raramente qualcuno li forma sui principi e valori dell’assertività per aiutarli ad intraprendere un cammino orientato all’autonomia, all’autenticità e ad una sana autoaffermazione. Più l’assertività si diffonderà come stile relazionale e comunicativo cui aderire naturalmente, meno vita facile in ogni ambito avranno i manipolatori, i prevaricatori e gli approfittatori. Scrive l’autrice palermitana: È necessario avere le idee chiare su come esprimere apertamente ed efficacemente le nostre esigenze e su come mettere adeguati confini alle richieste degli altri. Altrimenti saranno gli altri a decidere al nostro posto. Ed è un rischio che non dovremmo correre, visto che nessuno meglio di noi può sapere ciò che ci rende felici.[…] Quanta sia la felicità che possiamo creare nella nostra vita è una nostra scelta, e rientra nelle nostre responsabilità. Tra gli argomenti trattati da La Piana: come scrivere assertivamente su social e dintorni, le dieci mosse anti-tracotanza, la responsabilità delle proprie scelte, imparare a mettere sani confini, formulare le critiche in modo costruttivo e saper gestire le critiche ricevute, imparare a dire no e a smarcarsi dall’insistenza altrui, fare e ricevere complimenti. Il libro racchiude anche una serie di esercizi per allenare i muscoli della propria assertività, migliorare la qualità di pensiero e di conseguenza la qualità di vita perché, come si legge in ASSERTIVAMENTE: Senza la corretta manutenzione, anche il più lussuoso dei grattacieli subirà le crepe dell’incuria. E la stessa cosa accade a noi, se non ci prendiamo cura del nostro dialogo interiore. Ci convinciamo di essere soli al mondo, ci crediamo superiori agli altri oppure di minor valore anziché impegnarci a metterci a fianco degli altri per condividere questo avvincente e meraviglioso viaggio che è la vita.
Commenti recenti